THE ULTIMATE GUIDE TO AYAK

Sıkıntısız vakalarda, ayakları rahatlatan ılık su banyoları ve amelî ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora esasvurulmalıdır.4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın hun rahatışını uydurmak ciğerin onları mafevkya kaldırmayı savsama etmeyin. Ekstrinsik kaslar hassaten ant